:

Грелка при месячных — можно ли греть живот

Женское здоровье

Грелка при месячных — большинство женщин, которые имеют регулярный менструальный цикл, испытывают сильные боли в период его прохождения.

Есть и те, кто покупает анальгетики, а кто-то вспоминает о теплом грелке.

Перед тем как использовать такое средство, стоит узнать, можно ли греть живот при менструации. Увы, иногда желание облегчить свое состояние может привести к нежелательным последствиям.

О лечебной силе теплого воздуха можно говорить долго, но нужно знать все возможные противопоказания, чтобы не навредить здоровью.

Нагревание происходит за счет теплопроводности материала, который является основой

Но о том, что тепло благоприятно влияет на организм, люди знали еще до появления медицины. Зачастую при приеме лекарств, настоев, больным рекомендовалось постельный режим и обязательное тепло.

Сегодня ученые уже дали точные объяснения и механизмы воздействия умеренной температуры (ниже 39 градусов) на организм человека.

В период менструации многие женщины испытывают дискомфорт, так как их привычный уклад жизни нарушается. Из-за этого возникает неприятная симптоматика, которая характерна для ПМС:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию.
  2. Из-за боли может возникнуть острая или тянущая боль внизу живота.
  3. Нарушение работы ЖКТ.
  4. Плохое самочувствие, периодическая тошнота.
  5. Вялость и общая слабость.

Грелка при месячных

Когда женщина прикладывает грелку на живот, она повышает температуру в определенном участке тела, что способствует активации тепловых рецепторов.

Они блокируют синтез простагланадина, гистамина, брадиксина. Эти соединения провоцируют появления болевых симптомов, спазмов в мышцах матки.

В результате ухудшается кровоток тканей. Биологически активные вещества блокируются при блокировке, женщина чувствует облегчение. Подобное же действие наблюдается после приема обезболивающих препаратов.

Лечение с помощью теплотерапии помогает справиться с заболеваниями, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой.

  • Уменьшить чувствительность.
  • Ускорять обменные процессы.
  • Помочь в снижении артериального давления.
  • Избавиться от спазмов и снять напряжение с мышц.

По мнению врачей, использование данного средства в домашних условиях может быть ограничено 15 минутами и только тем женщинам, у которых есть склонность к сильным кровотечениям. У женщин с проблемами репродуктивной системы тепло может усугубить их состояние.

Грелка при менструальных болей.

Один раз в месяц происходит отторжение внутреннего маточного слоя – Эндометрия, сопровождающееся болевыми ощущениями.

Женщинам известно о том, что такое симптоматика, которая говорит о скором начале критических дней. Боль в спине и суставах может быть разной интенсивности, поэтому многие люди спокойно переносят этот период, другие же ищут способы облегчить свое состояние.

Для устранения боли во время месячных, можно использовать грелку с помощью которой можно вызвать неприятные осложнения, даже не думая об этом.

С помощью тепла расслабятся мышцы, тонус матки понизится, эндометрий не будет выводиться с нужной скоростью. При этом тепло будет способствовать активному притоку крови к той области, где оно находится в данный момент.

В результате такого домашнего обезболивания может возникнуть кровотечение. Согласно всем положительным и отрицательным сторонам влияния тепла многие гинекологи считают, что грелка при месячных не нужна.

В этот период времени, когда задержка уже произошла, грелка должна быть выключена.

Наличие задержки – первый сигнал о том,что в работе репродуктивной системы произошел сбой. В некоторых случаях он вызван стрессом, сменой климата, часовым поясом, банальной простудой. Когда такое состояние случается дважды, то следует приложить грелку к животу.

Если вы будете воздействовать теплом на рецепторы, то это поможет расслабить их, а также восстановить кровоток в тканях органа.

А если причиной задержке является гормональный сбой, болезнь половых органах, воспалительные процессы – категорически запрещено применять грелку для того, чтобы спровоцировать менструацию.

Если проигнорировать это, женщина может спровоцировать ряд серьезных проблем, очаг воспаления будет увеличиваться, а состояние ухудшится.

Грелка при месячных как пользоваться

Если же боль внизу живота была снята именно теплой грелкой, то следует знать, как правильно ее использовать. В силиконовой, резиновой грелке вода должна быть не выше 37-39 градусов. Эта температура будет комфортной.

Обязательно на живот необходимо положить полотенце. И, конечно же, их можно просто обернуть грелкой. Постепенно будет приходить тепло, не будет резкого перепада температур.

Грелку на живот можно прикладывать на 10-15 минут, но только не дольше. Не стоит пользоваться таким средством постоянно, лучше всего его использовать в экстренных случаях, когда боль только усиливается. При этом многие женщины отмечают, что они наблюдают у себя первые дни менструации.

Как еще можно уменьшить боль

Каждая женщина имеет несколько проверенных способов уменьшения боли во время месячных, ведь эта проблема достаточно распространенная.

  1. Прием лекарств. Хорошо снимает боль анальгетики и спазмолитики. Спустя 15-30 минут наступает значительное облегчение. А также врач сможет подобрать препарат для лечения, который не будет вызывать побочных эффектов. В некоторых случаях может потребоваться прием нестероидных противовоспалителей. Они быстро устраняют боль, снимают спазмы.
  2. Чтобы снять боль, можно делать мягкий массаж. Если массировать живот и поясницу по часовой стрелки, то спазмы станут слабее. Пропадет боль, которая беспокоит многих женщин.
  3. Улучшить самочувствие можно при помощи горячего чая с лимоном. Использовать лучше такие же препараты как рекомендовал доктор.
  4. Необходимо принять позу эмбриона. Этот простой способ быстро устраняет дискомфорт, помогая расслабиться.
  5. Исключите из рациона тяжелую пищу перед началом критических дней. Это поможет облегчить состояние, не будет диареи, а также вздутия. С помощью органов половой системы можно получить кальций, магний, витамины и другие полезные вещества.

Есть мнение, что болезненные месячные исчезнут после рождения ребенка. Это может быть связано с тем, что в организме будут происходить процессы обновления и он будет легче переносить этот процесс, но тут не стоит делать однозначный вывод.

Боль во время месячных может быть устранена с помощью применения грелки. Если вы хотите избежать риска для здоровья и не подвергаться воздействию негативных факторов, то вам следует выбрать более безопасный метод стабилизации состояния.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ 👍
Анна Антоновна
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Женский журнал WomanAD
Добавить комментарий