Как повысить самооценку развиваем уверенность в себе

Психология

Как повысить самооценку — оценка человеком собственной значимости крайне важна, с какого угла на нее ни смотри.

Только самооценка способна заранее определить степень успешности человека в определенных областях жизнедеятельности.

Как повысить самооценку

Любые действия, направленные на взаимоотношения личности со внешней средой, непременно связаны с возникающими в сознании человека мыслями и чувствами.

Самооценка и уверенность в силах объяснить воздействие законов психологии на формирование личности.

Самооценка имеет сложную структуру

Обозначим основные ее компоненты:

Уважение. Если вы не испытываете данного чувства к самому себе, не стоит ждать его от окружающих

  • Самоидеализация личности. Процесс, в ходе которого вы даете себе оценку после достижения тех или иных целей. Стремления, мечтания, порывы – все это входит в целостный образ вашего идеала. Помимо прочего в нем присутствуют некоторые качества людей, вызывающие у вас восторг. Вы хотели бы видеть себя именно таким человеком, но по различным причинам не можете. Давно известно, что успешные люди создают для себя образ идеального человека и нередко следуют ему. Известный закон притяжения гласит: мы стремимся к образам, вызывающим у нас неподдельный восторг;
  • Персональный воображаемый образ. Наверняка вы не раз представляли себя в различных ролях, но они непременно были связаны с успехом и популярностью. Мечтать действительно не вредно: формируя в сознании подобные картины себя самого, человек старается всеми силами воплотить их в жизнь.

Поведение – ключ к успеху и высокой самооценке;

  • Уважение. Если вы не испытываете данного чувства к самому себе, не стоит ждать его от окружающих. Невозможно зауважать себя в одночасье, данный процесс требует значительного количества времени и ваших действий.

Простые истины о самооценке

Задайте себе вопрос: «что для меня действительно важно?»

  • Чтобы понять, кто вы есть, необходимо для начала найти то, что подходит именно вам.
  • Обсуждение проблемы с заслуживающим доверия собеседником способно решить часть проблемы.
  • Не спрашивайте себя о том, что такое норма. Лучше задайте вопрос: «что для меня действительно важно?».

В стремлении за «нормальностью» вы неминуемо утратите собственную индивидуальность, забыв о талантах и неординарных способностях.

  • Не можете побороть вредную привычку? В первую очередь направьте все усилия на ее осознание.

Следите за собой, анализируйте собственные повадки и поведение в целом.

Судить себя самого – не выход. Честный взгляд в зеркало, признание недостаток и нахождение путей к исправлению – верная тактика.

  • Оцените свое окружение. Какие люди присутствуют в нем? Какова их роль? Дают ли они вам столько же, сколько вы готовы им предоставить?
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ 👍
Анна Антоновна
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Женский журнал WomanAD
Добавить комментарий

  1. Мила

    Чтобы повысить самооценку необходимо для себя выделить ,как минимум ,10 пунктов,что вы умеете делать как заправский мастер.К примеру,Готовить шарлотку.Водить машину.Танцевать.Писать стихи.Умеете слушать.Любите кошек.Необходимо увидеть себя в другом ракурсе.
    А так же научится любить свое тело.Его неповторимость и красоту.Это еще один шаг к уверенности.

    Ответить