Коронавирус – 13 вещей, которые нужно знать чтобы не паниковать

Здоровье

Коронавирус – Заболевание, вызываемое так называемым коронавирусом (то есть SARS-CoV-2), классифицируется как COVID-19.

У него есть симптомы, похожие на грипп (который мы знаем и часто недооцениваем), но он более опасен, особенно для пожилых людей и с хроническими заболеваниями легких.

Согласно имеющейся информации, первый случай коронавируса был диагностирован в китайской провинции Хубэй в декабре 2019 года.

С тех пор (до 17 марта 2020 года), по оценкам, коронавирус (как его называют в целом) насчитывает более 196 000 человек во всем мире (более 80 000 излечились).

Недавно – мы подтвердили случаи заболевания также в Польше (17 марта 2020 года 238 человек, 13 из которых уже выздоровели).

Школы закрываются, начинается паника (что свидетельствует о чистке на полках магазинов продуктов, которые долго едят: крупа, рис и т. Д.).

Плохая новость заключается в том, что ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) объявила о пандемии коронавируса, эпидемии, возникающей в различных (не локальных) средах.

Хорошая новость (и это так!) – высокий уровень выздоровления (в настоящее время, после нескольких месяцев пандемий, более 50%, включая всех, кто еще болен; по оценкам ВОЗ, уровень выздоровления составляет 80% от числа инфицированных, которые выздоравливают БЕЗ дополнительной медицинской помощи).

Однако возникает один очень важный вопрос: что такое коронавирус?

И действительно ли это так опасно и как защититься от этого?

Коронавирус (ы) – что они?

Коронавирусы представляют собой большое семейство вирусов, которые вызывают многие заболевания – от простудных заболеваний до очень серьезных заболеваний, таких как MERS (ближневосточный респираторный синдром; MERS-CoV от 2012 г.) или SARS (синдром тяжелой дыхательной недостаточности; 2002 г.).

Эти два вируса вызвали много путаницы, особенно в Китае, но случаи заболевания, вызванные ими, появились во всем мире.

Сейчас, в 2020 году, у нас еще одна эпидемия, которая развивается неожиданно быстро, а 11 марта она была официально названа пандемией.

Нынешний коронавирус (SARS-CoV-2 – я буду называть его коронавирусом по порядку, взаимозаменяемо с названием заболевания, которое он вызывает) – это вирус, который может передаваться между людьми и животными.

Люди заразились новым коронавирусом от животных – скорее всего, ящеров, хотя и по сей день (12/03/2020) нет уверенности на 100%, откуда появился этот конкретный тип вируса.

Точный генетический код коронавируса в настоящее время известен, поэтому специалисты со всего мира могут проводить исследования, которые приведут к созданию эффективной вакцины против этого вируса и специальной терапии.

Симптомы коронавируса COVID-19

Наиболее распространенные симптомы коронавируса (на основе официального доклада ВОЗ ):

  • лихорадка (87,9%);
  • сухой кашель (67,7%);
  • усталость (38,1%)
  • кашель с мокротой (33,4%);
  • одышка (18,6%);
  • боль в мышцах или суставах (14,8%);
  • боль в горле (13,9%);
  • головная боль (13,6%);
  • озноб (11,4%);
  • тошнота или рвота (5%);
  • заложенность носа (4,8%);
  • диарея (3,7%);
  • кровохарканье (0,9%);
  • гиперемия конъюнктивы (0,8%).

По оценкам ВОЗ , до 80% людей, у которых развивается коронавирус, выздоравливают без госпитализации.

Это не меняет того факта, что менее чем у 5% пациентов была необходима интенсивная терапия.

Это особенно относится к людям с затрудненным дыханием, пожилым людям и людям, страдающим другими заболеваниями (например, гипертонией, проблемами с сердцем, диабетом).

Люди, которые замечают симптомы, должны обратиться в соответствующие органы, но ни при каких обстоятельствах они не должны идти в клинику, в которую они обычно ходят.

Как передается коронавирус?

Вы можете получить коронавирус от других людей, которые уже больны

Вы также можете заразиться этой болезнью, касаясь поверхностей и зараженных людей.

Среди прочего, именно поэтому рекомендации ВОЗ включают в себя сохранение большего расстояния от других людей в общественных местах (от 1 метра), регулярное мытье рук и – если возможно – дезинфекцию поверхностей, к которым вы регулярно прикасаетесь (например … телефон).

Это не меняет того факта, что большинство зараженных людей не чувствуют серьезных симптомов этого заболевания – оно легкое и иногда его можно спутать с простудой.

Какова вероятность получения коронавируса?

Это зависит от того, путешествуете ли вы и имели ли люди вокруг вас контакт с зараженными.

Можно сказать, что в каждой стране, где был диагностирован коронавирус, есть вероятность заболеть.

Национальные министерства здравоохранения по всему миру работают над тем, чтобы свести к минимуму распространение этой болезни.

Другими словами: чем больше случаев заболевания выявлено в вашем регионе, тем выше вероятность заражения.

Это не меняет того факта, что вы можете многое сделать, чтобы минимизировать этот риск (подробнее об этом чуть позже).

Вам нужно беспокоиться о пандемии коронавируса?

Термин «пандемия» вызывает беспокойство, но это не всегда означает, что нас ждет что-то плохое.

Медицинские службы работают, и тот факт, что мы все больше и больше узнаем об этом вирусе, помогает предотвратить распространение эпидемии.

Стоит добавить, что пандемия означает, что конкретные случаи происходят во многих местах по всему миру.

Это не меняет того факта, что течение самой болезни протекает довольно легко у большинства инфицированных (4 из 5), особенно у молодых и здоровых людей.

Для оставшихся 20% может потребоваться госпитализация или медицинская помощь.

Как и в других случаях подобных заболеваний (включая сезонный грипп), группа риска – это пожилые люди с хроническими заболеваниями легких, диабетом и беременные женщины.

Коронавирус более серьезен у таких людей, чем у здоровых людей.

Если честно: да, стоит беспокоиться о коронавирусе, а лучше, чтобы предотвратить распространение этой болезни.

Более высокая осведомленность о том, как оно распространяется между людьми или использование основных принципов гигиены (как это ни парадоксально – похоже на те, которые рекомендуются при сезонном гриппе), позволяет минимизировать риск заболеть.

Как защитить себя от коронавируса?

Самое важное, что вы можете сделать, – это следовать официальным правительственным отчетам (Министерства здравоохранения – на веб-сайте или в Твиттере) или вашей местной санитарно-эпидемиологической станции.

Заботясь о китайском опыте, правительства могут эффективно снизить и нейтрализовать риск коронавируса.

Вы также можете многое сделать для себя и своих близких – даже если вы живете не в том районе, где был обнаружен коронавирус.

  • Регулярно и тщательно мойте руки или чистите их антибактериальными гелями на спиртовой основе (они также действуют против вирусов). Мыло и теплая вода являются основными гигиеническими мерами, которые известны на протяжении веков и, помимо удаления грязи и неприятных запахов, также очень эффективны для избавления от микробов.
  • Рекомендуется регулярно мыть – обязательно после контакта с неуверенными поверхностями (дверные ручки в офисе, ручки в общественном транспорте, кнопки лифта), обязательно после каждого использования туалета и т. д.
  • Говорится около 30 секунд мытья. Если вы не знаете, сколько это стоит, вы можете создать свою собственную инфографику , которая будет словами вашей любимой песни наряду с последующими методами мытья рук. Этого хватит на 30 секунд и можно немного посмеяться.
  1. Держитесь на расстоянии от других людей в общественных местах и, конечно, от людей, которые чихают или нюхают. Измеритель расстояния обеспечивает неплохую защиту.
  2. Если можешь – работай дома. Если у вас есть дети, то вы, вероятно, уже сидите дома с ними
  3. Не прикасайтесь руками к лицу, глазам и носу. Вы каждый день дотрагиваетесь до многих поверхностей и десятки раз касаетесь своего лица руками (и даже поправляете волосы, очки или чесаете нос). Вирус может проникнуть в ваше тело, просто коснувшись вашего лица.
  4. Чихать в локоть, мыть руки после сморкания – тоже напоминать окружающим. Прикрывать лицо при чихании рукой – это быстрый метод распространения заболевания – от простуды до коронавируса (хотя помните, что аллергический сезон начинается, а некоторые могут чихать от силы из-за пыльцы).
  5. Вы плохо себя чувствуете (даже если холодно) – оставайтесь дома. Однако, если это больше, чем простуда, и у вас возникли проблемы с дыханием – обязательно свяжитесь с одним из отделений эпидемиологической станции  и внимательно следуйте инструкциям.
  6. Откажитесь от рукопожатия – просто махайте людям, с которыми вы здороваетесь Даже если это кажется грубым, оно помогает уменьшить распространение болезней, а не только коронавируса.
  7. Следите за ситуацией в официальных профилях правительства – не увлекайтесь паникой, вызванной СМИ.
  8. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь физическими упражнениями, высыпайтесь Это три наиболее распространенных рекомендации для тех, кто хочет повысить иммунитет .

От болезни до первых симптомов: время инкубации коронавируса

Среднее время инкубации для коронавируса составляет около 5 дней. – Тем не менее, ВОЗ заявляет, что время от появления первых симптомов может варьироваться от 1 до 14 дней.

Антибиотики и коронавирус

  • Антибиотики являются антибактериальными – коронавирус, как следует из названия, является вирусом.
  • Антибиотики не действуют на вирусы.
  • Они не должны использоваться для защиты от коронавируса.
  • Используйте их только по заказу врача.
  • Если у вас появились симптомы коронавируса – следуйте инструкциям по медицинскому обслуживанию, которые вы получите после обращения в горячую линию.

Существуют ли какие-либо лекарства от коронавируса?

В настоящее время лечение коронавирусом сосредоточено почти исключительно на лечении симптомов, сопровождающих заболевание, и на уменьшении дискомфорта пациента.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует против самолечения для защиты от коронавируса.

Как я упоминал ранее, в настоящее время ведутся работы по разработке вакцины и специфической терапии для пациентов с коронавирусом, вызывающим SARS-CoV-2.

Однако факт заключается в том, что профилактика (то есть гигиена) является лучшей защитой от коронавируса, и паники можно избежать.

Носит ли маска защиту от коронавируса?

Носите маску, только если у вас есть симптомы коронавируса – особенно кашель.

Если вы не присматриваете за больным или просто хотите защитить себя – вы просто теряете маску.

Уже было много сообщений о масках и их нехватке (несмотря на увеличение производства на фабриках) – их покупка может препятствовать (если не мешать) работе здравоохранения и может подвергать риску людей, которые помогают больным.

ВОЗ не рекомендует использовать одноразовые маски, если вы не больны; он называет это ненужными потерями.

Как я уже говорил, более эффективная защита – это держать дистанцию ​​и прикрывать лицо при кашле локтем или платком.

Является ли SARS-CoV-2 (коронавирус) таким же, как SARS?

Нет, это два разных вируса, хотя они связаны между собой.

Распространение обеих болезней показывает существенные различия – значительно меньше людей получили ОРВИ, и течение болезни было намного более серьезным.

У коронавируса несравнимо более мягкий курс, но он гораздо более заразен (как видно из статистики заболеваемости ; чуть более 8000 человек пострадали от атипичной пневмонии).

Что НЕ нужно делать (или, скорее: что не помогает против коронавируса)

Есть несколько вещей, которые не помогают защитить вас от коронавируса:

  • курение;
  • носить несколько слоев масок;
  • принимать антибиотики (даже если они остались после предыдущей антибиотикотерапии).

Это, конечно, не стоит недооценивать симптомы.

Получится, что это просто простуда? Лечите, расслабляйте, укрепляйте свое тело и слушайте рекомендации доктора.

Есть подозрение, что это коронавирус? Следуйте рекомендациям врачей и соответствующих служб.

И прежде всего: не увлекайтесь паникой или лженаучными методами «альтернативной медицины». Они могут вызвать больше проблем, чем выгод.

Анна Антоновна

Подпишитесь на мой канал в Яндекс мессенджер по ссылке здесь и вы сможете первыми узнавать про выход новых публикаций... Мода, Красота, Здоровье

Оцените автора
Женский журнал WomanAD
Добавить комментарий