Отёки на руках – несколько причин возникновения неприятного недуга

Здоровье

Отёки на руках – не совсем безобидное явление. Конечно, назвать его болезнью нельзя, но возможно это первый признак возникновения серьёзной патологии.

Игнорировать подобный процесс нельзя, особенно если он возникает часто и без видимых причин.

Отёки на руках: причины

Всего выделяют несколько причин возникновения неприятного недуга:

  1. Заболевания сердца. Обычно сопровождается отёком ног, появлением одышки, болевыми ощущениями в области грудной клетки. Игнорировать подобное нельзя, стоит обратиться за консультацией к кардиологу.
  2. Болезни почек. Данный изъян обычно появляется после употребления большого количества воды. Рекомендуется пройти медицинское обследование.
  3. Аллергия. Многие люди страдают аллергией на моющие средства, определённые продукты питания. Чтобы избавиться от этого рекомендуется ограничить контакт с аллергенами.
  4. Нарушение работы печени. В зоне риска оказываются люди, злоупотребляющие вредной пищей, спиртными напитками. Орган не успевает все перерабатывать, в организме накапливаются токсины.
  5. Экзема. Проявляется появление трещин на кожи. Без своевременного лечения переходит в хроническую форму.
  6. Приём лекарств. Некоторые медикаменты имеют побочные эффекты – зуд, отёчность.
  7. Соль. Не злоупотреблять солёной пищей, пить больше воды.
  8. Ушиб – самая популярная причина увеличение пальцев. Получить травму можно в любом месте: дома, на работе, в школе, на улице. Часто люди сталкиваются с проблемой, когда на покалеченную часть тела надето кольцо. Этот драгоценный обруч лишь усугублять положение дел.
  9. Беременность. Естественное явление для многих мамочек, обычно на последнем триместре.
  10. Нарушение режима дня. Недосыпания, хроническая усталость – верные причины, приводящие к отеканию конечностей. Необходимо пересмотреть свой график дел, больше отдыхать, высыпаться.
  11. Сильная физическая работа.

Как снять отёк с пальца – популярный вопрос, вот только браться за лечение необходимо после выявления точной причины его возникновения.

Как снять отёк с пальца

Опухшие пальцы маленькая, но неприятная ситуация. Поэтому любой человек желает избавиться от неё в кротчайшие сроки.

Обычно помочь себе можно и в домашних условиях, предварительно прислушавшись к простым рекомендациям:

  1. Снять все кольца, обычно эти маленькие украшения могут привести к неприятным последствиям. Рекомендуется периодически снимать их, давать пальчикам отдохнуть. А отправляясь в ювелирный магазин, рекомендуется покупать кольца правильно, они не должны сковывать, врезаться в кожу.
  2. Размять суставы.
  3. Пересмотреть рацион питания. Меньше вредностей, солёной пищи.
  4. Перед сном не пить жидкость.
  5. Следить за своим весом, доказано, люди страдающие ожирение находятся в особой группе риска.

Если причиной опухания стала жидкость, рекомендуется проделать простые упражнения:

  • быстро подвигать пальцами. Для этого можно использовать клавиатуру, или просто разгибать конечности. Это поможет нормализовать прилив крови, наладит циркуляцию;
  • отправиться на свежий воздух. Совершая пешую прогулку активно помахать конечностями;
  • в течение дня как можно чаще поднимать руки над головой. В особо тяжёлых ситуациях рекомендуется поднимать конечности над уровнем сердца и держать в данном положении около 10-15 минут;
  • поднять руки над головой, заключить их в замок, после чего медленно перевести их за голову, повторить манипуляцию 10 раз.

Совершая простую зарядку ежедневно, можно навсегда забыть о неприятном недуге.

Массаж всегда пользовался успехом. Вот только мало кто делает его на руках. Проделать его можно у специалиста или в домашних условиях. Самое главное растирать руки необходимо по направлению к сердцу. Подобные движения помогут устранить дефект, нормализуют кровоток.

Существуют специальные мочегонные средства, помогающие избавиться от лишней жидкости.

Вот только перед их применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

В помещение должна быть комфортная температура. Только в правильных условиях возможно нормальная циркуляция крови. Жара способна увеличивать припухлость, поэтому лучше отказаться от отдыха в жарких странах. Иначе проблемы усугубиться сильнее.

Отёки на руках – народные средства

Народная медицина всегда занимает особое место. Ведь в ней всегда существует масса безобидных методов способных избавиться от волнующих проблем со здоровьем, без вреда организму:

  1. Проводить ванночки для рук. Для этого нужно взять ложку сухих листьев берёзы, крапивы, петрушки, ромашки. После чего залить их пол литром кипятка. Накрыть крышкой, дать остыть.
  2. Принять ванную с солью. На полную ванную нужно 300 граммов соли. Температура воды не должна превышать 37 градусов.
  3. Самым известным методом является использование капустного листа. Перед нанесением, необходимо помять его в руках. После чего приложить к отёчности на 10 минут.
  4. Каждое утро применять контрастный душ.
  5. Использовать настой шиповника. Для этого 2 ст. ложки ягод залить пол литром воды. Дать настояться 20 минут, после чего выпить её в течение дня.

Увеличение пальцев рук проблема, избавиться от которой можно в домашних условиях. Вот только если она не проходит, шутить нельзя.

Нужно отправиться в больницу. После сдачи анализов, специалист сможет выявить точную причину недуга.

Анна Антоновна

Подпишитесь на мой канал в Яндекс мессенджер по ссылке здесь и вы сможете первыми узнавать про выход новых публикаций... Мода, Красота, Здоровье

Оцените автора
Женский журнал WomanAD
Добавить комментарий