Похудение на зеленом чае — блаженство для тела и души!

Диеты и здоровое питание

Похудение на зеленом чае – самый простой и довольно эффективный способ избавления от жировых отложений.

Даже после ферментирования он сохраняет все полезные микроэлементы и витамины, необходимые для восстановления обмена веществ.

Вы тоже решили похудеть, но не хотите испытать стресс на какой-нибудь сложной и однообразной диете? Тогда зеленый чай — это именно ваш рецепт мягкой коррекции веса.

Похудение на зеленом чае

Если вас устроит потеря 3-5 килограммов за месяц, то смело покупайте пачку качественного чая из Китая и «садитесь» на диету. Зеленый чай для похудения купить можно в любом специализированном чайном магазине, но не стоит для этой цели выбирать чай с различными добавками и ароматизаторами.

Вам подойдет крупнолистовой обычный чай.

За счет чего происходит снижение веса? Как раз такой вопрос задают чаще всего желающие похудеть на этом напитке. Ответ на вопрос получится многогранный. Начнем с того, что организм человека — сложная система, которой управляют клетки, мозг и эмоции. Клетки всех органов получают для своей жизнедеятельности питание извне, и оно не всегда отвечает их требованиям.

Часто человек нарушает правила питания и съедает вредную для него пищу, которая превращается в шлаки. Из воздуха, шампуней, кремов, лекарственных препаратов тело получает различные химические соединения и все это необходимо вовремя вывести наружу.

Если же не «почистить» себя изнутри, нарушится обмен веществ и энергия, которая должна израсходоваться, попросту отложится в виде жира под кожей или даже на внутренних органах.

Антиоксиданты, находящиеся в напитке помогают справиться с токсинами и шлаками. При этом улучшается метаболизм, и энергия уже не отложится в виде жира на теле.

Замечено, что в зеленом чае есть вещества, блокирующие аппетит, так что если вы захотели перекусить, почувствовав голод, выпейте чашечку свежего заваренного напитка и вы еще часа 2-3 не захотите кушать.

Оказывается мозг, да и желудок, можно обмануть! И теперь нам осталось разобраться с нашим эмоциональным телом. Не стоит думать, что энергетическое тело не нуждается в питании.

Ему тоже нужен «допинг» в виде веселья и вкусовых удовлетворений. Выпив чашку вкусного свежеприготовленного чая, вы 100% получите эмоциональное удовольствие!

Диета и зеленый чай

Зеленый чай для похудения сможет помочь в снижении веса только в случае, если вы будете придерживаться малокалорийного питания. Вы согласны исключить из своего меню сахар и заменить его медом, а вместо жареного картофеля съесть овсянку или гречку, да еще и без масла? Если да, то ваша фигура быстро придет в норму!

Как таковой, диеты с чаем, где будут указаны четкие нормы, пропорции и наименование продуктов, не существует. В принципе, при данном сбросе веса это и устраивает многих.

Не каждый любит устанавливать над собой тотальный контроль и постоянно себя сдерживать. Как раз в этом случае нужно всего лишь сократить потребление не полезных продуктов и выпивать в день 1-2 литра зеленого чая.

Как правильно заварить чай?

Рецепт приготовления напитка простой. Для заваривания необходима родниковая вода, но подойдет и обычная очищенная. Ее доводят до 90 градусов, а затем дают остыть до 80-85 градусов.

На стакан воды нужно бросить чайную ложку (2 гр.) чая и дать ему настояться не более двух минут. Затем его нужно слить, так как через время он станет горьким и не таким вкусным. Заварку не нужно сразу же выбрасывать.

Ее повторно заливают, но время заваривания увеличивается на 20 секунд.

Зеленый чай для похудения. Отзывы

Если придерживаться правильного рациона питания и на протяжении дня выпивать 5-6 чашек этого тонизирующего напитка, то снижение веса гарантировано.

Некоторые люди умудрялись с его помощью похудеть за месяц на 5-7 кг. Это происходит в основном за счет очистки кишечника и мочегонного действия чая.

Избавившись, таким образом, от «залежей» в организме, человек становится не только более стройным, но также получает и оздоравливающий эффект. Еще ни один худеющий не разочаровался в эффективности такого способа.

Если вы намерены распрощаться со своими килограммами навсегда, то доверьтесь этому чудесному восточному напитку. Тысячи лет он восстанавливал жителей Китая, Японии и других стран. Они и тогда и сейчас считали его целебным. Его волшебные качества заключены в уникальном составе и если у вас есть желание испытать их на себе, то присоединяйтесь к ценителям зеленого чая и чайной церемонии. Получайте наслаждение уже сегодня!

Анна Антоновна

Подпишитесь на мой канал в Яндекс мессенджер по ссылке здесь и вы сможете первыми узнавать про выход новых публикаций... Мода, Красота, Здоровье

Оцените автора
Женский журнал WomanAD
Добавить комментарий