Женская интимная гигиена. Основные правила — Заинтригованы?

Женская интимная гигиена

Женская интимная гигиена, знаете ли вы, что женское здоровье зависит не только от состояния вашей гормональной системы, но еще и от того, как вы ухаживаете за своей интимной зоной и выполняете ли вы основные правила женской интимной гигиены?

Женская интимная гигиена

Многие женщины, особенно старшей возрастной группы, считают, что лучше средств для интимной гигиены, чем мыло «Малыш» и крем «Ушастый нянь» просто нет.

А ведь обычное мыло может нарушить бактериальный баланс влагалища, а это уже путь к болезням.

Женская интимная гигиена — Поддержать равновесие кислотно-щелочного баланса — задача непростая (женская сфера очень чувствительна), но выполнимая. Для этого нужно знать особенности своего организма и следовать советам специалистов.

У здоровой женщины уровень pH слизистой составляет примерно 3,5–4,5 ед. В составе микрофлоры есть «плохие» и «хорошие» бактерии. При преобладании «хороших», женщина не чувствует дискомфорта в нежной зоне.

Ведь они существуют для поддержания нормального кислотно-щелочного фона. А вот когда «верх» возьмут «плохие», вредные для женского организма бактерии, может наступить дисбактериоз или бартолинит.

В этом случае кислотно-щелочной фон может расти и достигать 5–6 ед., в тяжелых случаях он может повыситься до 9–10 единиц.

Женская интимная гигиена — Вот основные из них:

  • во время менструации
  • при приеме антибиотиков
  • при смене партнера или при нескольких сексуальных партнерах
  • при ношении узкой сдавливающей одежды
  • из-за неправильной гигиены или неверно подобранных средств

Женская интимная гигиена — Правила

Подмывание необходимо производить спереди назад (от лобка по направлению к заднепроходному отверстию); в противном случае может быть занесена инфекция из прямой кишки во влагалище.

После интимной процедуры обязательно обсушите нежные зоны. Это очень важно. Каждая женщина должна помнить, что «плохие» бактерии любят тепло и влажность — эти условия идеальны для их жизнедеятельности.

Правильно подбирая средства по уходу за интимной зоной, можно избежать многих неприятностей в этой сфере.

Иногда они могут даже помочь в лечении некоторых заболеваний. Помните, что мыло и гель для душа способны даже при непродолжительном применении нарушить вашу микрофлору.

Это неудивительно ведь их pH около 9–10 единиц! Отдавайте предпочтение средствам свободным от ароматизаторов и других вредных веществ в составе.

Женская интимная гигиена — средства

Если месячные у вас длятся долго (больше 7 дней), а также при овуляции, выбирайте гели, мыла и другие средства которые обеспечивают кислую среду во влагалище.

При сухости влагалища (случиться это может при нерегулярном цикле, а также у женщин в менопаузе) делайте выбор в пользу средств, нейтральных, с точки зрения кислотно-щелочного баланса.

Если выявлен дисбактериоз, незаменимыми будут антисептические ингредиенты, подавляющие рост «плохих» бактерий.

Линейка гигиенических средств, предназначенных для женщин, представлена в виде жидких мыл, гелей, пенок и муссов, влажных салфеток, кремов, дезодорантов.

Гели для интимной гигиены

Мягкие эмульсии давно уже покорили сердца современных женщин. Они не содержат мыла. Растительные компоненты и молочная кислота делают их незаменимыми в ежедневном уходе.

Очень удобны в использовании, благодаря дозатору на упаковке. Нанесите на нежные места легкими движениями, потом аккуратно смойте.

Мыло для женской интимной гигиены

Мыло не должно содержать ингредиенты, нарушающие микрофлору слизистой влагалища. Это красители, отдушки и др. В составе обязательны противовоспалительные компоненты и молочная кислота. Они помогут вам поддержать pH баланс в норме.

Мусс для интимной гигиены

Позволят осуществлять правильный уход для очень чувствительной кожи. С их помощью вам обеспечено очень легкое, щадящее очищение. Для того чтобы образовалась пена, баллончик с пенкой необходимо встряхнуть.

Для одного применения вам понадобится шарик пены размером с грецкий орех.

Салфетки для интимной гигиены

Не заменят вам другие средства, но понадобятся в тех ситуациях, когда рядом нет душа и возможности помыться. Подойдет в путешествиях, на работе во время менструации и т п. Пользоваться невероятно приятно и удобно.

Материал салфетки мягкий, нежный, места в вашей сумочке много они не займут. Следите, чтобы в составе не было спирта. Обычно салфетки имеют легкий нежный аромат, в основе состава — молочная кислота и экстракты растений.

Кремы для интимной гигиены

Их назначение – успокоить кожу, предотвратить раздражения. Не забудьте захватить с собой тюбик крема, отправляясь в бассейн или на отдых у воды. Крем защитит вас от инфекций.

Наносите его перед купанием, можно и после, но не позже чем через 10–15 минут. Можно использовать во время секса. Он не только увлажнит слизистую, но и будет своеобразным барьером на пути инфекций. «Дежурная» для всех средств интимного ухода, молочная кислота (Lactic Acid) должна присутствовать и в этой группе средств.

Дезодорант для интимной гигиены

У некоторых женщин может возникнуть ситуация с неприятным запахом. Это может случиться во время каких-либо гинекологических заболеваний, а также встречается, как разновидность повышенного потоотделения у некоторых женщин.

Дезодорант даст хорошую защиту и поможет справиться с этой проблемой. Сам он запаха не имеет, но содержит вещества, подавляющие нежелательный запах в интимной зоне.

Может применяться при лечении некоторых заболеваний, как средство в комплексе. Например, во время лечения молочницы у женщин. Прост в применении. Снимите крышечку и обработайте тело с расстояния 15–20 сантиметров. При желании можно нанести средство и на белье.

Используйте на сухую чистую кожу по необходимости, но не больше 2 раз в день.

Хорошо, если в выбранном вами средстве будет много натуральных добавок. Грамотно выбранным средством вы реально сможете снять при необходимости дискомфорт, зуд, жжение, а также обеспечить ежедневный грамотный и здоровый уход.

При выборе средств ищите на упаковке полезные ингредиенты

  • алоэ вера
  • молочная кислота
  • экстракт календулы
  • экстракт ромашки
  • экстракт шалфея
  • пантенол
  • витамин D

Я очень надеюсь, что моя статья помогла вам понять основные правила интимной гигиены и теперь у вас не возникнут проблемы в этом деликатном вопросе.

Будьте здоровы и красивы!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Анна Антоновна/ автор статьи

Онлайн-журнал Womanad.Ru - У нас много интересных тестов, гороскопов, рецептов, о здоровье, астрологии #здоровье #астрология #тесты #психология #красота

Загрузка ...
Женский журнал WomanAD